నాకు రెండు చేతులు ఉన్నాయి

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

వెళ్ళే నర్సరీ పాటను గుర్తుంచుకో: నాకు రెండు చేతులు ఉన్నాయి, ఎడమ మరియు కుడి, వాటిని ఎత్తుగా పట్టుకోండి, కాబట్టి శుభ్రంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా. వాటిని మెత్తగా చప్పట్లు కొట్టండి: ఒకటి, రెండు, మూడు. శుభ్రమైన చిన్న చేతులు చూడటం మంచిది.





ఈ పాటలో అంతగా తెలియని రెండవ చరణం ఉంది, ఇది ప్రకాశవంతమైన ముఖం, తెల్లటి దంతాలు, శుభ్రమైన బట్టలు, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పరిశుభ్రత పాట, ప్రీస్కూల్స్, కిండర్ గార్టెన్లు, బహుశా ప్రాథమిక తరగతులు కూడా ఒక యాక్షన్ సాంగ్ గా పునరుద్ధరించాలి COVID-19 వైరస్‌కు వ్యతిరేకంగా చేతులు ఎంత ప్రాణాలను కాపాడుతాయి అనే దాని గురించి మాట్లాడండి.

కొంచెం ప్రక్కతోవ: USAID యొక్క పర్యావరణ కార్యాలయానికి చెందిన రాండి జాన్ విన్లువాన్ కరోనావైరస్ చుట్టూ ఉన్న పేర్లతో కొన్ని గందరగోళాలను స్పష్టం చేసే ఉపయోగకరమైన క్లిప్పింగ్‌ను నాకు పంపారు. COVID-19, కరోనావైరస్ వ్యాధి 2019 కు చిన్నది అయితే వైరస్ పేరు SARS-CoV-2, అయితే చాలా మంది జర్నలిస్టులు ఇప్పుడు COVID-19 వైరస్ను ఉపయోగిస్తున్నారు.





నా ప్రధాన అంశానికి తిరిగి, ఆరోగ్య అధికారులు - ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) మరియు యుఎస్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి), ఇతరత్రా - ప్రసారాన్ని నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం సబ్బుతో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం అనే సందేశాన్ని పునరావృతం చేస్తోంది. . ఈ COVID-19 వైరస్ వంటి శ్వాసకోశ వైరస్ల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, అతిసారానికి కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవుల ద్వారా కూడా ఇది మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది.మేయర్ ఇస్కో: సంపాదించడానికి ప్రతిదీ, కోల్పోయే ప్రతిదీ బెడ్ ఫెలోస్ వేరు? ఫిలిప్పీన్ విద్యకు ఏది బాధ

చేయడానికి తగినంత సులభం అనిపిస్తుంది.



WHO మరియు CDC నుండి మరింత పూర్తి సలహాలకు సంబంధించి మీరు మీ చేతులను ఎలా కడుక్కోవాలి మరియు ఎంత తరచుగా ఆలోచించండి.

మొదట, మీరు ముఖ్యంగా బాత్రూంకు వెళ్ళిన తర్వాత కడగాలి అని సిడిసి చెబుతుంది; తినడానికి ముందు; మరియు మీ ముక్కు, దగ్గు లేదా తుమ్ము తర్వాత. (బాత్రూమ్ అనేది టాయిలెట్ కోసం అమెరికన్ పదం.)



రెండవది, మీరు కనీసం 20 సెకన్ల పాటు కడగాలి, ఇది పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు రెండుసార్లు పాడటం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వివరించబడుతుంది.

బిల్లీ మాగ్నస్సెన్ అడవుల్లోకి

ఈ కాలమ్ కోసం నేను కొన్నిసార్లు చేయవలసిన పనులు. పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలకు ప్రత్యామ్నాయాల గురించి ఆలోచించాను మరియు యుపి నామకరణ మహల్‌ను ప్రయత్నించాను. చాలా పొడవుగా. నాకు రెండు చేతులు ఉన్నందున 20 సెకన్లు సరిగ్గా సరిపోతాయని నేను కనుగొన్నాను. దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు మీరు రెండుసార్లు పాడాలనుకుంటే పర్వాలేదు ఎందుకంటే 20 సెకన్లు కనిష్టం. అంటే మీరు యుపి నామకరణ మహల్ లేదా లుపాంగ్ హినిరాంగ్ పాడవచ్చు. ట్యూన్లను హమ్ చేయడం మంచిది లేదా జాతీయ గీతం చేసేటప్పుడు మీరు మీ చేతులను మీ ఛాతీకి ఉంచవచ్చు లేదా మీ చేతులను ఎత్తుగా, ఎడమ మరియు కుడి వైపున పట్టుకోండి.

మూడవది, మీరు స్క్రబ్ చేయాలి. మళ్ళీ సిడిసి నుండి: శుభ్రమైన నడుస్తున్న నీటితో చేతులు తడిపివేయడం; చేతుల మీద నురుగు సబ్బు, గోర్లు కింద, వేళ్లు మరియు చేతుల వెనుకభాగాలతో సహా.

మీరు సరిగ్గా కడగడం లేదని, తరచుగా సరిపోదని మీరు గ్రహించి ఉండవచ్చు, మరియు కనీసం ఇప్పటికైనా, చాలా మందిని దీనిపై నిందించలేము ఎందుకంటే, నా వద్ద కూడా రెండు చేతుల పాట పదే పదే ఉపయోగించబడింది (తనిఖీ చేయండి యూట్యూబ్), ఇది సౌందర్యాన్ని నొక్కి చెబుతుంది, చేతులు చాలా శుభ్రంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా మరియు చూడటానికి మంచిది.

దీనిని కూడా ఎదుర్కొందాం, నీటి కొరతతో బాధపడుతున్న చాలా ఇళ్ళు మరియు కార్యాలయాలతో, మాస్ సమయంలో పూజారులు చేసినట్లుగా, పొదుపుతో చేతులు కడుక్కోవడం నేర్చుకున్న దేశం మనం. (ఇది సింబాలిక్ కాబట్టి ఇది సరే, వారు అలా చేయడం కొనసాగించవచ్చు. మీరు చేయగలరా? పూజారులు సిడిసి మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం మొదలుపెట్టడం, స్క్రబ్ చేయడం మరియు హమ్ చేయడం మాస్ సమయంలో నాకు రెండు చేతులు ఉన్నాయా?)

చేతితో కడగడం చుట్టూ పాత అలవాట్లను వదిలించుకోవాలి మరియు మేము దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, ముసుగులు ఉపయోగించడం గురించి మార్గదర్శకాలను కూడా గమనించవచ్చు. మొదట, ముసుగులు రోగులకు మరియు ఆసుపత్రి సిబ్బందికి మాత్రమే ఉపయోగపడతాయి.

ఇప్పుడు, మీరు ముసుగులు వాడాలని పట్టుబడుతుంటే, మీ శుభ్రమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చేతుల వల్ల అవి అంటువ్యాధుల కోసం మీ నష్టాలను పెంచుతాయని తెలుసుకోండి.

ఒక ఉదాహరణ ఉదాహరణ: ఎల్‌ఆర్‌టికి వెళ్లేటప్పుడు, మీ చేతులు అంతా అయిపోయాయి, హ్యాండ్ రైలింగ్‌లు, మీ బ్యాగ్, డబ్బు, పుస్తకాలు (వావ్, ఎల్‌ఆర్‌టిలో సమీక్షించడం), మరియు స్వర్గానికి తెలిసిన మీ స్వంత బట్టలు కూడా బహిర్గతమయ్యాయి అన్ని రకాల సంభావ్య వ్యాధికారక కారకాలకు.

కానీ మీరు ఆ బహిర్గతం గురించి ఆలోచించరు. మీరు మీ ముసుగుతో సురక్షితంగా, స్మార్ట్‌గా కనిపిస్తున్నారని, మీరు మరింత మెరుగ్గా కనిపించాలని కోరుకుంటారు, కాబట్టి మీరు మీ ముసుగుని సర్దుబాటు చేసుకొని, మీ ముఖం, కళ్ళు, ముక్కు, నోరు తాకడం కొనసాగించండి.

జాడిన్ గురించి తాజా సమాచారం

వైరస్లు మాట్లాడగలిగితే, అవన్నీ మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి ఎందుకంటే మీరు వాటిని, వ్యాపార తరగతిని మీ శరీరంలోకి రవాణా చేసారు!

మాకు రెండు చేతులు ఉన్నాయి, మరియు వ్యాధుల నుండి కాకుండా, మనలను రక్షించడానికి మేము వారికి బాగా శిక్షణ ఇస్తాము.

పాఠశాలల్లో చేతులు కడుక్కోవడం గురించి నేను చాలా గంభీరంగా ఉన్నాను: పిల్లలు చేతులు ఎక్కువగా కడుక్కోవడం, ముఖ్యంగా ఫ్లూ చుట్టూ ఉన్నప్పుడు పాఠశాల లేకపోవడం ఎలా తగ్గుతుందో చూపించే అధ్యయనాలు రాష్ట్రాలలో ఉన్నాయి.

[[ఇమెయిల్ రక్షిత]]

కరోనావైరస్ నవల గురించి మరింత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
కరోనావైరస్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది.
COVID-19 పై మరింత సమాచారం కోసం, DOH హాట్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి: (02) 86517800 లోకల్ 1149/1150.

ఎంక్వైరర్ ఫౌండేషన్ మా హెల్త్‌కేర్ ఫ్రంట్‌లైనర్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఇప్పటికీ బ్యాంకో డి ఓరో (BDO) కరెంట్ అకౌంట్ # 007960018860 లో జమ చేయడానికి నగదు విరాళాలను అంగీకరిస్తోంది లేదా దీనిని ఉపయోగించి పేమయా ద్వారా విరాళం ఇవ్వండి లింక్ .